超 楽はやっ!クッキング



3
2017年6月22日(木)放送

シャキシャキたまねぎとかにかまの中華サラダ

シャキシャキたまねぎとかにかまの中華サラダ

料理監修:料理研究家 坂下美樹



材料(2人分)
調理時間5分
  • たまねぎイチオシ食材!
    2個
  • かにかまぼこ
    6本(約50g)
  • レタス
    2枚
  • ごま油
    大さじ1
  • ポン酢しょうゆ
    大さじ2
  • 白いりごま
    小さじ1


作り方

  1. 1

    たまねぎは皮をむいてスライサーで薄切りしてポリ袋に入れる。

  2. 2

    かにかまぼこは適当な大きさに割いて、レタスは食べやすい大きさにちぎっておく、

  3. 3

    1 にかにかまぼこを加えてゴマ油、ポン酢しょうゆを加えて混ぜ、器にレタスを敷いて、盛って白ごまを振る。

  4. ☆超楽早ポイント

    スライサーを使えば、超薄くあっという間にスライスが完成。レタス、かにかまぼこも包丁を使いません。 新物のたまねぎは辛くないので、水にさらさなくてもOK.


超楽はやっ!クッキング

HTB「イチオシ!モーニング」内にて放送中の超簡単レシピコーナー「超 楽はやっ!クッキング」。毎回、マックスバリュで買うことができる旬の「イチオシ食材」とご自宅にあるものだけで作れるスピーディ料理をご紹介します!

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