超 楽はやっ!クッキング



第23回
2019年2月21日(木)放送

ニラたっぷりジャンボつくね

ニラたっぷりジャンボつくね

料理監修:料理研究家 坂下美樹


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イチオシ食材

知内町産 ニラ

今回ご紹介したイチオシ食材の
知内町産 ニラ」は、

お近くのマックスバリュ/フードセンター/いちまるでどうぞ! (一部取扱いのない店舗がございます。)


材料(2人分)
調理時間6分
    • ニライチオシ食材!
      1/2束
    • 豚ひき肉
      200g
    • 小さじ1/2弱
    • こしょう
      少々
    • スライスチーズ
      1枚
    • ぽん酢
      適量


作り方

  1. 1

    ニラは2cmの長さにキッチンばさみで切る。

  2. 2

    ボウルまたはポリ袋に豚ひき肉、塩・こしょうを入れてよく混ぜてから、ニラも混ぜ合わせる。

  3. 3

    耐熱皿に2を平らに広げてラップをし、電子レンジで3分加熱する。ラップをはずして熱いうちにスライスチーズをのせて、ぽん酢をかける。

  4. ☆超楽早ポイント

    材料を混ぜてお皿に盛ってレンジ加熱するだけ!時短、手間なしでボリュームのある一品が簡単にできます。


超楽はやっ!クッキング

HTB「イチモニ!」内にて放送中の超簡単レシピコーナー「超 楽はやっ!クッキング」。毎回、マックスバリュで買うことができる旬の「イチオシ食材」とご自宅にあるものだけで作れるスピーディ料理をご紹介します!

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